Muzyka lekiem na całe

Kolejne spotkanie młodzieży z psychologiem realizowane w ramach projektu „Co Ci w sercu gra?” nr – 2022-2-PL01-ESC30-SOL-000090896 miało na celu pogłębienie relacji z uczestnikami oraz zapewnienie wsparcia w trudniejszych chwilach. Psycholog rozpoczął spotkanie od krótkiej refleksji na temat znaczenia muzyki w życiu każdego z nich oraz jak może wpływać na psychikę i emocje. Następnie uczestnicy mieli możliwość dzielenia się swoimi przeżyciami związanymi z oddziaływaniem muzyki na różne sytuacje w ich życiu. Psycholog udzielał im wsparcia, słuchając uważnie i dając rady, jak radzić sobie z trudnościami, jak rozwijać swoje umiejętności muzyczne i jak dbać o swoje zdrowie psychiczne wpierając się muzyką. Na zakończenie spotkania, uczestnicy otrzymali zadania do wykonania w domu, które miały na celu pogłębienie samoświadomości i rozwinięcie kreatywności poprzez muzykę.